生活有1/2的時間在工作

普通的工作8小時，吃飯休息1小時，慣性加班1小時，上下班通勤各1小時。加起來就12小時了，一天的1/2都在工作。

結束工作回到家，堅持公事和家事分開的人，習慣對工作三緘其口，那這半天發生的事也就無話可說。剩下的半天，扣掉睡眠，醒著就只能跟一起生活的人相對兩無言，或是也不相對，各自面對電視螢幕和手機螢幕。

而必須鉅細靡遺事事抱怨的人，扣掉洗澡睡覺8小時，12小時在工作，4小時重複播放繼續泡在工作的苦水裡，一天就過去了。

過於不及，不論哪種極端的生活品質都不會太好。

回到家，說點工作上的大事，說點工作上的趣事，加薪了、出錯了、有什麼苦惱的決定需要討論、開會的咖啡好喝不好喝、公司聚餐的食物好吃不好吃、同事休假去了哪聽起來不錯我們要不要也去看看。

問問對方過得如何，一起看個影集、看個電影，或是各自看個書、看個漫畫、玩個遊戲。諸如此類，生活已經很多工作，剩下的時間要好好生活。

工作肯定或多或少會有烏煙瘴氣，悶在心裡不好，增生更多怨氣怒氣也不好，適當地說出來，適當地自己消化，適當地取得工作和生活的平衡。

不論是自己一個人生活，和家人一起生活，和情人一起生活，和室友朋友一起生活。